有手淫的习惯怎么办.

　　男 | 19岁

　　健康咨询描述： 知道手淫对身体不好.可是控制不住怎么办?一星期总是手淫2次左右.老是想看黄色录像.和黄色书籍手淫.过后又后悔.怎么办?

　　病情分析：

　　你好：手淫是正常人的性行为，手淫本身不会危害身体，但过度过频的不洁手淫导致生殖器官的过度充血，损伤，抵抗力下降引引起炎症，

　　指导意见：

　　您好，建议您及时戒掉手淫，这样对您的身体是有好处的。每天坚持做一些自己喜欢的运动，这样可以转移您的注意力，尽量减少自己独处的时间，多和朋友们在一起。坚决不要看不好的书籍和电影，控制意淫。戒掉手淫，你还年轻身体会逐渐恢复的。